DISQUE DE STABILITÉ

Résistance et stabilisation du noyau

Élevez vos entraînements en ajoutant un élément d'instabilité et améliorez votre force de base, votre équilibre, votre coordination et votre posture. La plate-forme instable oblige le corps à stabiliser les articulations et à réagir comme un système intégré, engageant des muscles profonds souvent négligés comme les muscles abdominaux, pelviens et profonds du dos. Changez simplement le niveau d’inflation pour plus ou moins de stabilité et de défi.

Performance sportive et proprioception

Améliorez vos performances sportives en ajoutant du défi aux exercices classiques, tels que les squats, les planches, les fentes et les redressements assis. Le dessus texturé empêche les mains et les pieds de glisser, tandis que le dessous avec des saillies vous maintient au sol sur n'importe quelle surface ou offre une expérience sensorielle qui favorise la proprioception (sensation d'espace et de mouvement). Entraînement pratique de tout le corps en toute tranquillité d'esprit dans le confort de votre foyer, à la salle de sport ou même à l'extérieur. Combinant une conception compacte et une construction robuste anti-éclatement, cet outil de renforcement polyvalent vous permet de vous entraîner n'importe où. L'affiche conviviale incluse vous permet de cibler vos jambes, vos hanches, vos fessiers, vos abdominaux, votre dos, votre poitrine, vos épaules et vos bras pour un corps équilibré, moins sujet aux blessures.

- Parfait pour ajouter du défi aux exercices classiques, tels que les squats, les planches, les fentes et les redressements assis
- La surface à double texture empêche les mains et les pieds de glisser et vous maintient au sol
- Les saillies offrent une expérience sensorielle qui favorise la proprioception
- Conception compacte pouvant être dégonflée pour un rangement facile
- Affiche conviviale avec plus de 30 exercices

BALANCE Stabilisation des articulations et contrôle du tronc. Idéal pour améliorer la coordination motrice et la posture.

FLEXIBILITÉ Étirements et tonification du corps. Pour allonger les muscles et augmenter l’amplitude des mouvements.