ROULEAU DE DÉGAGEMENT DE FASCIA PETIT

Le petit rouleau de libération des fascias est idéal pour masser et relâcher les muscles endoloris afin d'améliorer la récupération. IL PEUT ÊTRE UTILISÉ COMME ROULEAU DOS AINSI QUE POUR AIDER D'AUTRES PARTIES DU CORPS.

UTILISEZ AVANT ET POST L'ENTRAÎNEMENT POUR ALLÉGER TOUTE TENSION MUSCULAIRE.

30 CM DE LONGUEUR / 14 CM DE DIAMÈTRE

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Niveau d'intensité 6

Pour un massage des tissus mous léger à modéré, suffisamment doux pour les personnes débutant en thérapie de récupération ou ayant un seuil de douleur relativement faible. Idéal pour déployer les muscles du milieu et du haut du dos.

Dotée d'extrémités en boucle pour un maintien pratique du pied et une prise en main, la sangle d'étirement permet un étirement progressif avec un contrôle total. Utilisez-le pour compléter votre routine de roulement de mousse et aider davantage vos muscles à retrouver toute leur longueur après une séance d'entraînement.

MASSAGE MODÉRÉ DES TISSUS MOUS

Offrant une pression modérée, le rouleau de fascia PTP est suffisamment doux pour être utilisé sur le milieu et le haut du dos et représente un rouleau de massage incontournable pour ceux qui débutent dans le roulement de mousse. La large gamme d'exercices inclus a été soigneusement développée par des experts du mouvement pour que vous puissiez tirer le meilleur parti de vos séances de thérapie et cibler les zones problématiques courantes.

LIBÉRATION AUTO-MYOFASCIALE

En utilisant votre propre poids corporel pour maintenir la pression et le roulis, le Fascia Roller vous permet d'effectuer une libération auto-myofasciale (SMR), aidant les muscles et les articulations à retrouver leur amplitude de mouvement naturelle, activant la circulation sanguine et d'oxygène et décomposant les tissus cicatriciels et adhérences entre la peau, les muscles et les os (restrictions des fascias).

RÉCUPÉRATION ACTIVE ET PERFORMANCE

Après un entraînement intense, des déchirures microscopiques et des tissus cicatriciels peuvent se développer dans les tissus mous, provoquant des tiraillements et des douleurs. Une position assise prolongée peut également entraîner une mauvaise posture, des déséquilibres musculaires et un raccourcissement adaptatif. L'allongement des fascias grâce au roulement peut accélérer la récupération, améliorer l'alignement musculo-squelettique et optimiser les performances (liées au sport ou aux activités quotidiennes).

CARACTÉRISTIQUES ET AVANTAGES:

• Rouleau en mousse souple de 30 cm qui donne un massage modéré des grands et petits muscles
• Sangle d'étirement incluse
• Compact et portable
• Guide d'exercices inclus